Guide d'import
Importe un plan d'entrainement Google Sheets dans IronFlow
Fais entrer ton tableur existant dans IronFlow, garde la structure et enregistre tes seances sur mobile sans reconstruire le plan.
Ideal pour
Les personnes qui suivent deja un plan Google Sheets
Compatible avec
Les onglets, les blocs sur plusieurs semaines et les modeles structures
Resultat
Un plan que tu peux modifier sur desktop et enregistrer a la salle
Comment importer depuis Google Sheets
Etape 1
Connecte Google Sheets une seule fois
Autorise ton compte Google, choisis la feuille puis l'onglet qui contient ton bloc d'entrainement actif.
Etape 2
Fais entrer le plan dans IronFlow
IronFlow lit la structure de la feuille, la convertit en plan d'entrainement et conserve l'organisation par semaines et jours.
Etape 3
Entraine-toi dans l'app et garde le rythme
Commence a enregistrer tes series sur mobile, relis le plan complet sur desktop et exporte plus tard si tu dois le partager.
Methodologie
Comment cette page a ete construite
Ces pages sont verifiees a partir de la bibliotheque publique actuelle de programmes d'IronFlow, des fonctionnalites deja publiees de l'application et de references publiques d'entrainement.
Mis a jour
30 juin 2026
Base sur
La bibliotheque actuelle de programmes d'IronFlow, les flux d'import, les calculateurs publies et les fonctionnalites de l'application au 30 juin 2026.
Utilisez cette page pour
Comprendre le parcours d'import actuel avant de deplacer une feuille de calcul, une photo ou un plan base sur des notes dans IronFlow.
Pourquoi cette page compte
C'est le flux le plus intentionnel pour les utilisateurs de tableurs
Pas de reconstruction
La valeur est immediate : prends le plan auquel tu fais deja confiance et deplace-le vers un meilleur flux de suivi.
Meilleure execution mobile
Une fois importe, le tableur n'est plus l'interface de la seance. Le telephone devient la couche d'execution.
Intention de recherche forte
Les personnes qui cherchent a importer un plan Google Sheets ont souvent deja un plan et une raison concrete de changer maintenant.
FAQ import Google Sheets
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Transforme ton tableur d'entrainement en flux app
Utilise IronFlow pour transformer un tableur d'entrainement en flux structure avec suivi mobile, planification desktop et analyse de progression plus claire.
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Transforme une photo de plan en plan structure
Capture un plan d'entrainement depuis une photo et transforme-le en plan structure IronFlow pour enregistrer sur mobile et gerer sur desktop.