Elige la pestaña que entrenas
Si el archivo tiene varias pestañas, selecciona el bloque de entrenamiento que quieres importar a IronFlow.
Guía de importación
Importa un plan de entrenamiento de Google Sheets a IronFlow
Elige una hoja de Google y una pestaña para crear un plan en IronFlow. Comprueba los ejercicios, las series, las repeticiones y las cargas importadas antes de entrenar.
[Ideal para]
Quienes ya siguen un plan de entrenamiento en Google Sheets
[Funciona con]
Pestañas de Google Sheets con datos visibles del entrenamiento
[Resultado]
Un plan de IronFlow que puedes revisar y editar antes de entrenar
[Cómo importar desde Google Sheets]
[Paso 1]
Conecta y elige la hoja de cálculo
Conecta tu cuenta de Google si hace falta y elige una hoja de Google Drive a la que tengas acceso.
[Paso 2]
Selecciona la pestaña que quieres importar
Si la hoja tiene varias pestañas, elige la que contiene el bloque que quieres entrenar. IronFlow lee los valores de la pestaña seleccionada.
[Paso 3]
Revisa el plan importado
IronFlow interpreta los datos visibles del entrenamiento y crea un plan. Compara ejercicios, series, repeticiones y cargas con la hoja antes de entrenar.
[Ventajas]
Conserva tu plan y registra tus entrenamientos con más facilidad
Comprueba los datos interpretados
Revisa ejercicios, series, repeticiones y cargas en el plan resultante y corrige lo que no coincida con la hoja.
Registra el plan en IronFlow
Después de revisar el plan importado, úsalo para registrar tus sesiones sin alternar entre la hoja de cálculo y el gimnasio.
[Preguntas frecuentes sobre Google Sheets]
Preguntas frecuentes sobre Google Sheets
[Más herramientas]
Explora las otras herramientas de entrenamiento
[Más formas de importar un plan]
Elige otra forma de importar tu plan
[Guía de importación]
Convierte tu hoja de entrenamiento en un plan para la app
Convierte tu hoja de entrenamiento en un plan organizado en IronFlow. Registra las sesiones desde el móvil y consulta el plan desde el ordenador.
[Guía de importación]
Convierte la foto de un plan en un plan organizado
Convierte la foto de un plan de entrenamiento en un plan organizado en IronFlow para registrar sesiones desde el móvil y consultarlo en el ordenador.