Guia de importacion
Importa un plan de entrenamiento de Google Sheets a IronFlow
Lleva tu hoja actual a IronFlow, conserva la estructura y registra entrenamientos en el movil sin reconstruir el plan.
Ideal para
Personas que ya siguen un plan en Google Sheets
Funciona con
Pestanas de hojas, bloques de varias semanas y plantillas estructuradas
Resultado
Un plan que puedes editar en desktop y registrar en el gimnasio
Como importar desde Google Sheets
Paso 1
Conecta Google Sheets una vez
Autoriza tu cuenta de Google, elige la hoja y selecciona la pestana que contiene tu bloque de entrenamiento activo.
Paso 2
Trae el plan a IronFlow
IronFlow lee la estructura de la hoja, la convierte en un plan y mantiene intacta la disposicion por semanas y dias.
Paso 3
Entrena en la app y manten el ritmo
Empieza a registrar series en el movil, revisa el plan completo en desktop y exporta otra vez mas adelante si necesitas compartirlo.
Metodología
Cómo se preparó esta página
Estas páginas se revisan con la biblioteca pública actual de programas de IronFlow, las funciones publicadas de la app y referencias públicas de entrenamiento.
Actualizado
30 de junio de 2026
Basado en
La biblioteca actual de programas de IronFlow, los flujos de importación, las calculadoras publicadas y las funciones de la app a fecha de 30 de junio de 2026.
Usa esta página para
Entender la ruta de importación actual antes de mover una hoja de cálculo, foto o plan basado en notas a IronFlow.
Por que importa esta pagina
Es el flujo de mayor intencion para quienes usan hojas de calculo
Sin reconstruccion
La propuesta de valor es inmediata: toma el plan en el que ya confias y muvelo a un flujo de registro mejor.
Mejor ejecucion en movil
Una vez importado, la hoja deja de ser la interfaz del entrenamiento. El movil pasa a ser la capa de ejecucion.
Busqueda con alta intencion
Quien busca importar entrenamientos desde Google Sheets suele tener un plan existente y una razon para cambiar ahora.
FAQ de importacion desde Google Sheets
Más herramientas
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Guia de importacion
Convierte tu hoja de entrenamiento en un flujo de app
Usa IronFlow para convertir una hoja de entrenamiento en un flujo estructurado con registro movil, planificacion en desktop y mejor seguimiento de progresion.
Guia de importacion
Convierte una foto del plan en un plan estructurado
Captura un plan de entrenamiento desde una foto y conviertelo en un plan estructurado de IronFlow para registrar en movil y gestionar en desktop.