Menos tareas durante el entrenamiento
Puedes conservar la hoja como referencia sin tener que gestionarla durante cada sesión.
Guía de importación
Convierte tu hoja de entrenamiento en un plan para la app
Si guardas tu plan en una hoja de cálculo, puedes importarlo a IronFlow para consultarlo, actualizarlo y registrar cada sesión.
[Ideal para]
Quienes planifican en hojas de cálculo y quieren registrar más rápido
[Funciona con]
Rutinas semanales, bloques de progresión y planes editables
[Resultado]
Un plan organizado que puedes seguir sesión a sesión
[Cómo pasar de una hoja de cálculo a la app]
[Paso 1]
Empieza desde el plan que ya usas
Importa la hoja de cálculo que ya usas en lugar de empezar con una plantilla vacía.
[Paso 2]
Organízala en un plan para la app
IronFlow organiza la hoja por semanas, días y ejercicios para que puedas consultar el plan fácilmente.
[Paso 3]
Registra tus sesiones y revisa tu progreso
Con el plan en IronFlow, puedes registrar las sesiones y revisar la progresión sin depender de celdas y fórmulas.
[Ventajas]
Conserva la estructura y registra tus sesiones con facilidad
Sigue el plan día a día
Abre el plan por semana, día y ejercicio, y registra el trabajo que completes.
Planifica y revisa tu entrenamiento
Usa las herramientas de planificación y análisis de IronFlow junto con el plan que has importado.
[Preguntas frecuentes sobre hojas de entrenamiento]
Preguntas frecuentes sobre hojas de entrenamiento
[Más herramientas]
Explora las otras herramientas de entrenamiento
[Más formas de importar un plan]
Elige otra forma de importar tu plan
[Guía de importación]
Importa un plan de entrenamiento de Google Sheets a IronFlow
Conecta Google Sheets, elige una hoja y una pestaña, y convierte los datos visibles del entrenamiento en un plan de IronFlow. Revisa ejercicios, series, repeticiones y cargas antes de entrenar.
[Guía de importación]
Convierte la foto de un plan en un plan organizado
Convierte la foto de un plan de entrenamiento en un plan organizado en IronFlow para registrar sesiones desde el móvil y consultarlo en el ordenador.