Éviter les erreurs de chargement
Quand tu es fatigué ou pressé, une vérification rapide t’aide à éviter les erreurs de chargement.
Outil d’entraînement
Calculateur de disques
Détermine les disques à placer de chaque côté avant de charger la barre, avec ou sans colliers et dans différentes unités.
Exemple de résultat
Exemple de chargement à 100 kg
Cet exemple montre le format du résultat. L’outil premium dans l’application te permet de modifier la charge, la barre, les disques et les colliers.
100 kg au total, barre de 20 kg
1 × 25 kg
1 × 15 kg
Idéal pour
Les pratiquants qui passent rapidement des échauffements aux séries de travail à la barre
À utiliser pour
Trouver la meilleure combinaison de disques par côté pour une charge cible
Résultat
La liste exacte des disques ou le chargement réalisable le plus proche
[Pourquoi ce calculateur est utile en salle]
Pourquoi ce calculateur est utile en salle
Composer avec le matériel disponible
S’il manque certaines tailles de disques dans ta salle, le calculateur indique quand même le meilleur chargement possible.
Enchaîner plus vite tes séries
Connaître à l’avance la prochaine combinaison de disques rend les échauffements et les changements de charge plus fluides.
[FAQ sur le calculateur de disques]
FAQ sur le calculateur de disques
Le calculateur tient-il compte des colliers ?
Oui. Tu peux ajouter les colliers pour que le poids total de la barre corresponde à ton chargement réel.
Que faire si ma salle n’a pas toutes les tailles de disques ?
Désactive les tailles manquantes : le calculateur indiquera le meilleur chargement possible avec les disques sélectionnés.
Pourquoi reste-t-il parfois un écart avec la charge cible ?
Les disques sélectionnés ne permettent pas toujours d’atteindre exactement ta charge cible. L’outil indique alors le chargement valide le plus proche, en dessous de cette charge.
[Plus d’outils]