Reduz erros de montagem
É fácil montar a barra com o peso errado quando você está cansado ou com pressa. Uma conferida rápida evita erros nas séries.
Ferramenta
Calculadora de anilhas
Descubra quais anilhas colocar de cada lado antes de montar a barra, incluindo presilhas opcionais e diferentes unidades de peso.
Exemplo
Exemplo de montagem de 100 kg
Este é um exemplo fixo do resultado. A ferramenta premium no app permite alterar a carga, o peso da barra, as anilhas e as presilhas.
100 kg no total, barra de 20 kg
1 × 25 kg
1 × 15 kg
Ideal para
Praticantes que alternam rapidamente entre aquecimentos e séries principais
Use para
Encontrar a combinação mais simples de anilhas para cada lado da barra
Resultado
A combinação exata de anilhas ou a configuração mais próxima possível
[Por que esta calculadora é útil na academia]
Por que esta calculadora é útil na academia
Funciona com estoque imperfeito
Se faltarem anilhas na sua academia, a calculadora ainda mostra a melhor combinação disponível.
Acelera a troca entre tentativas
Saber a próxima combinação com antecedência facilita os aquecimentos e os aumentos de carga.
[Dúvidas sobre a calculadora de anilhas]
Dúvidas sobre a calculadora de anilhas
Ela considera travas?
Sim. Você pode incluir as presilhas para que o cálculo considere o peso real da barra montada.
E se minha academia não tiver todos os tamanhos de anilha?
Desative os tamanhos que não estão disponíveis. A calculadora mostrará a melhor combinação possível com as anilhas selecionadas.
Por que às vezes sobra peso?
Isso indica que as anilhas selecionadas não permitem atingir exatamente a carga desejada. A ferramenta mostra a combinação válida mais próxima abaixo desse valor.
[Mais ferramentas]