Importleitfaden
Importiere einen Google-Sheets-Trainingsplan in IronFlow
Uebernimm deine bestehende Tabelle in IronFlow, behalte die Struktur bei und logge Workouts mobil, ohne den Plan neu aufzubauen.
Geeignet fuer
Trainierende, die bereits mit einem Google-Sheets-Plan arbeiten
Funktioniert mit
Tabellenblaettern, Mehrwochenbloecken und strukturierten Kraftvorlagen
Ergebnis
Ein Plan, den du am Desktop bearbeiten und im Gym loggen kannst
So importierst du aus Google Sheets
Schritt 1
Google Sheets einmal verbinden
Autorisiere dein Google-Konto, waehle die Tabelle und dann das Blatt mit deinem aktuellen Trainingsblock.
Schritt 2
Plan in IronFlow uebernehmen
IronFlow liest die Tabellenstruktur, wandelt sie in einen Trainingsplan um und behaelt die Wochen- und Tagesstruktur bei.
Schritt 3
In der App trainieren und dranbleiben
Logge Saetze mobil, pruefe den ganzen Plan am Desktop und exportiere spaeter erneut, wenn du den Plan teilen willst.
Methodik
So wurde diese Seite erstellt
Diese Seiten werden anhand der aktuellen oeffentlichen Programmbibliothek von IronFlow, der veroeffentlichten App-Funktionen und oeffentlichen Trainingsreferenzen ueberprueft.
Aktualisiert
30. Juni 2026
Grundlage
Der aktuellen Programmbibliothek von IronFlow, den Importablaeufen, den veroeffentlichten Rechnern und den App-Funktionen vom 30. Juni 2026.
Diese Seite hilft bei
Den aktuellen Importweg zu verstehen, bevor du eine Tabelle, ein Foto oder einen notizbasierten Plan nach IronFlow uebertraegst.
Warum diese Seite zaehlt
Das ist der staerkste Workflow fuer Tabellen-Nutzer
Kein Neuaufbau noetig
Der Nutzen ist sofort klar: Nimm den Plan, dem du bereits vertraust, und verschiebe ihn in einen besseren Logging-Workflow.
Saubere mobile Ausfuehrung
Nach dem Import ist die Tabelle nicht mehr die Trainingsoberflaeche. Das Telefon wird zur Ausfuehrungsebene.
Starke Suchintention
Wer nach Google-Sheets-Workout-Import sucht, hat meist schon einen Plan und einen akuten Grund zum Wechseln.
FAQ zum Google-Sheets-Import
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