Für Pläne, die als Bild geteilt werden
Importiere einen Screenshot deines Trainers oder ein Foto vom Whiteboard und prüfe den Plan anschließend in IronFlow.
Importleitfaden
Verwandle ein Trainingsplan-Foto in einen strukturierten Plan
Wenn dein Plan als Screenshot, Whiteboard-Foto oder Bild von deinem Coach vorliegt, hilft dir IronFlow dabei, daraus einen nutzbaren Trainingsplan zu machen.
[Geeignet für]
Screenshots vom Coach, Whiteboard-Pläne und Trainingsroutinen als Bild
[Funktioniert mit]
Fotos, Screenshots und anderen Planbildern, die Struktur brauchen
[Ergebnis]
Ein Plan, dem du im Gym wirklich folgen kannst, statt in Bilder hineinzuzoomen
[So funktioniert der Foto-Import]
[Schritt 1]
Planbild hochladen
Starte mit einem klaren Screenshot oder Foto des Trainingsplans, den du in einen strukturierten Block umwandeln willst.
[Schritt 2]
Wandle die Routine in Plandaten um
IronFlow liest das Trainingsbild und überträgt die erkennbare Routine mit Übungen, Sätzen, Wiederholungen und Trainingstagen in einen Plan.
[Schritt 3]
Prüfe den Plan und starte dein Training
Nach dem Import kannst du die Struktur prüfen, bei Bedarf anpassen und dein Training direkt in der App protokollieren.
[Vorteile]
Trainingspläne aus Bildern ins Trainingstagebuch übernehmen
Vor dem Training überprüfen
Die Übungen, Sätze, Wiederholungen und Trainingstage werden aus dem Bild übernommen. Prüfe sie und passe sie bei Bedarf an.
Mit dem Plan in der App trainieren
Mach aus dem gespeicherten Planbild ein strukturiertes Workout, das du ansehen und protokollieren kannst.
[FAQ zum Foto-Import]
FAQ zum Foto-Import
[Mehr Tools]
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[Weitere Importanleitungen]
Wähle eine andere Importmethode
[Importleitfaden]
Importiere einen Google-Sheets-Trainingsplan in IronFlow
Verbinde Google Sheets, wähle eine Tabelle und ein Tabellenblatt und übertrage sichtbare Trainingsdaten in einen IronFlow-Plan. Prüfe Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gewichte vor dem Training.
[Importleitfaden]
Übernimm deine Trainingstabelle in die App
Mach aus einer Trainingstabelle mit IronFlow einen strukturierten Trainingsablauf: mit mobilem Protokoll, Planung am Desktop und übersichtlicher Progression.