Guides d'import
Importe ton plan comme il est
Choisis la méthode qui correspond à ton plan : Google Sheets, un autre tableur ou une photo.
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Importe ton programme Google Sheets dans IronFlow
Connecte Google Sheets, choisis un tableur et un onglet, puis transforme les données visibles en programme IronFlow. Vérifie les exercices, séries, répétitions et charges avant de t’entraîner.
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Passe de ton tableur à IronFlow
Importe ton programme dans IronFlow pour organiser tes séances, les suivre sur mobile et consulter ta progression.
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Transforme la photo de ton programme en plan structuré
Importe une photo de programme dans IronFlow, vérifie les informations reconnues et suis tes séances sur mobile.
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